Workshop & Training

กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ หัวข้อ Thai Dancercise with Thai Fit : นาฏศิลป์เพื่อสุขภาพ

โดย ฝ่ายการศึกษา หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร
*กิจกรรมปิด*

โครงการกิจกรรมการศึกษานิทรรศการ “สูงวัย…ขยาย(ความ)”
กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ หัวข้อ Thai Dancercise with Thai Fit : นาฏศิลป์เพื่อสุขภาพ
วันพุธที่ 15 พฤศจิกายน 2566 เวลา 9.30 – 10.30 น.
วิทยากร: Thai Fit Studio
สถานที่: สุสานมัสยิดดารุลฟะละฮ์ ณ ชุมชนบ้านครัว
**กลุ่มเป้าหมาย: ผู้สูงวัยอายุ 60 ปี ขึ้นไป จำนวน 20 คน
 
กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ ด้วยความอนุเคราะห์จากชุมชนบ้านครัวให้ใช้พื้นที่จัดกิจกรรม เปิดโอกาสให้ผู้สูงอายุในชุมชนได้ทดลองออกกำลังกายด้วยรูปแบบวิธีการใหม่ ผ่านการเคลื่อนไหวร่างกายในท่วงท่านาฏศิลป์ไทยประยุกต์ เพื่อลดระยะห่างระหว่าง “ศิลปะ” กับ “ชุมชน” ซึ่งนอกจากผู้สูงอายุจะได้รับความเพลิดเพลินที่ช่วยพัฒนาสุขภาวะทั้งทางด้านจิตใจและกาย เช่น ได้เรียนรู้การปรับเปลี่ยนมุมมองที่มีต่อตนเองให้เป็นไปในทิศทางเชิงบวกมากขึ้น ลดปัจจัยการเกิดสภาวะซึมเศร้าจากการเข้าสังคม ฝึกทักษะกล้ามเนื้อควบคู่กับระบบประสาทป้องกันโรคสมองเสื่อม พัฒนาความจำและสมาธิ ฯลฯ แล้วนั้น กิจกรรมนี้ยังเป็นการกระตุ้นให้เกิดการตระหนักถึงคุณค่าของศิลปวัฒนธรรมไทยในยุคร่วมสมัย ที่อาจชวนให้เกิดความต้องการอนุรักษ์ และปูพื้นฐานไปสู่การต่อยอดศิลปะไทยด้วยวิธีการสร้างความเป็นไปได้ใหม่ๆ ซึ่งมุ่งหวังเผยแผ่และส่งเสริมองค์ความรู้ด้านศิลปวัฒนธรรมร่วมสมัยแก่ชุมชน ให้หอศิลป์และศิลปะได้ใกล้ชิดชุมชนมากยิ่งขึ้น

โดยวิทยากรในกิจกรรมครั้งนี้ ได้รับเกียรติจาก Thai Fit Studio (สตูดิโอสอนออกกำลังกายแนวใหม่ ประยุกต์ท่ารำจากนาฏศิลป์ไทยให้กลายเป็นท่าเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อพัฒนาสุขภาพ ผ่านการปรึกษาร่วมกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสรีรวิทยา และนักวิทยาศาสตร์การกีฬา)

 
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
ฝ่ายการศึกษา หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร
โทร 02-214-6630 ต่อ 519
Email: [email protected]