Workshop & Training

กิจกรรมเรียนรู้เชิงประสบการณ์เพื่อผู้สูงวัย “ขอบใจวัยชรา”

---

โดย หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร และสำนักพิมพ์สวนเงินมีมา
เวลา 10:00 – 17:00 น.

---

กิจกรรมเรียนรู้เชิงประสบการณ์เพื่อผู้สูงวัย “ขอบใจวัยชรา”
รุ่นที่ 1 วันที่ 1 กันยายน 2567
รุ่นที่ 2 วันที่ 15 กันยายน 2567

ทุกคนล้วนมี “ความชรา” เข้ามาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตอยู่เสมอ โดยไม่สนว่าคนผู้นั้นจะอายุอานามเท่าใด คอร์สการเรียนรู้นี้จะนำทุกท่านมาสู่การเปิดทัศนคติต่อการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ในชีวิต บนฐานของการตระหนักรู้อย่างมีสติ และการภาวนาในรูปแบบร่วมสมัย  โดยมีกิจกรรมที่เน้นการใคร่ครวญผ่านประสบการณ์ตรงของตนเอง ทั้งมิติด้านร่างกาย จิตใจ-จิตวิญญาณ และประสบการณ์ชีวิตตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบัน

วิทยากร: ผศ.ดร. สมสิทธิ์ อัสดรนิธี ผู้แปลหนังสือ “ฝึกสติบรรเทาความเจ็บปวด”  และ “เร็วไปนะที่จะเอ่ยคำลา”  สำนักพิมพ์สวนเงินมีมา

ผู้ดำเนินรายการ: คุณนงลักษณ์ สุขใจเจริญกิจ     

ลำดับกิจกรรม
• การภาวนา รับฟังเสียงของร่างกาย
• ความชราในชีวิตของฉัน
• การโอบรับความเปลี่ยนแปลงของชีวิต : การเกษียณ  การไม่ถูกมองเห็น  ความเหงา  ความกังวล  ความผิดพลาด  …  ฉันคือใคร?
• วุฒิภาวะของจิตใจ   จากคฤหัสถ์สู่วานปรัสถ์
• การภาวนา สู่การให้อภัยและใจอันเป็นกลาง

วันที่จัดกิจกรรม    
รุ่นที่ 1: วันอาทิตย์ที่ 1 กันยายน 2567 เวลา 10:00 – 17:00 น. 
รุ่นที่ 2: วันอาทิตย์ที่ 15 กันยายน 2567 เวลา 10:00 – 17:00 น.

*** ผู้ลงทะเบียนเข้าร่วมกิจกรรมจะได้รับหนังสือ ขอบใจวัยชรา คนละ 1 เล่ม เพื่อประกอบการเข้าร่วมกิจกรรม

– กิจกรรมฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย
– กิจกรรมไม่จำกัดอายุ รับสมัครจำนวนรอบละ 20 คน
– ลงทะเบียนทาง QR Code หรือ Google form: https://forms.gle/dDVumtMBgX8fFzuq6 (แจ้งผลการลงทะเบียนทางอีเมล)

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
ห้องสมุดศิลปะ หอศิลปวัฒนธรรมแห่งกรุงเทพมหานคร
โทร. 02-214-6630-8 ต่อ 126
E-mail:  [email protected]
Facebook: BACC Art Library